A. Ovqatlanish
B) tishlarni cho'tkalash
Keyin, Chengdu Renhui stomatologiyasi sizni ortodontika va ortodontika paytida orola tozalash usullari bilan parhez ehtiyot choralar bilan tanishtiradi
A. Ovqatlanish
1. Oziq-ovqat yumshoq bo'lishi kerak
Bu esa tuzatish paytida oziq-ovqat yumshoq bo'lishi kerak degani emas, lekin qavslar kuchi tufayli sizning tishlaringiz og'riyapti, shishgan, yumshoq, yumshoq, tishlaringizni yuvish uchun biroz og'riqli va teginishdan qo'rqasiz.
Kuchni sozlash kunlari, og'riq va noqulaylik, ayniqsa ravshan. Siz og'riqsiz, jo'xori, noodles va hokazo kabi yumshoq ovqatni iste'mol qilishga harakat qilishingiz mumkin.
2. Sekin chaynash
Ortodontika davrida qavslar tishlarning yuzasida joylashganligi sababli, ovqatlanish paytida o'zingizni tishlash yoki bo'shatish juda oson. Qanday ovqat eyishingizdan qat'i nazar, sekin chaynashga e'tibor berishingiz kerak.
Bundan tashqari, siz ikkala tomonda ikkala tomonni chaynashga e'tibor berishingiz kerak, bu esa yuz shaklini yaxshilashga va ortodontika ta'sirini kuchaytiradi.
3. Qashshoq ovqat
Ortodontik davolanish har kuni ovqatlanishga ta'sir qiladi, ba'zi ovqatlar bu davrda mos emas va alohida e'tibor kerak.
1
2
3. Olma, sabzi va boshqa katta oziq-ovqat mahsulotlari kabi haddan tashqari katta oziq-ovqat iste'mol qilishdan oldin mayda bo'laklarga bo'linishi kerak; Tovuq oyoqlari, suyaklari va boshqalar to'g'ridan-to'g'ri tishlar bilan chaynalmasligi kerak, ammo go'sht ovqatdan oldin idishlar bilan bo'laklarga bo'linishi kerak.
4 Meva, sabzavot va boshqalar, zaxira sifatida tanlanishi mumkin.
B) tishlarni cho'tkalash
Og'zistonlik gigienasi, og'iz gigienasi juda muhimdir. To'g'ri cho'tkalash nafaqat boshqa tish kasalliklarining oldini olish, balki tuzatsiy ta'sirini ta'minlashga yordam beradi. Shuning uchun, tuzatish davrida tishlarni qanday yuvish kerakligini bilish juda muhimdir va toza cho'tkaga ega bo'lish muhimroqdir. Tuzatish paytida odamlar tishlarni qanday tutishlari kerak?
Ostrodontiklar tishlarini cho'tkalash uchun muhim printsip mavjud: -} -} -}} {temir va oq to'lqinli chiziq yaqinida (qizil va oq to'lqinli chiziq yaqinida), chunki bu osongina e'tiborsiz va muammolarga moyil bo'lgan joy.
- ortodontik odamlar Amerikaning stomatologik birlashmasi tomonidan tavsiya etilgan bass cho'tkali usulidan foydalanadilar. Ammo qavs kiygandan so'ng, ba'zida bu oson emas: qavslar tuzatilganda, qavslar tish cho'tkasi yo'liga to'sqinlik qiladi. Siz "o'zgartirilgan cho'tkalash usuli" dan foydalanishingiz kerak va cho'tka masofasi juda uzoq bo'lmasligi kerak. Tish cho'tkasini jihozning po'lat simlari va tish go'shti orasiga qo'ying va har safar 2 dan 3 gacha tish cho'tkasi.
Ortodontik davri
1-qadam
Yuqori tishlarni cho'tkalang: tish cho'tkasining cho'tkasi 45 darajadan pastga tushadi, qavsning yuqoriga va so'mda va mayda gorizontal diapazonda. Tish cho'tkasini so'kish va keraksiz kiyishni keltirib chiqarmaslik uchun juda qattiq cho'tkalardan foydalanmang.
2-qadam
Otaviy yoki tishlarning lingual sirtini cho'tkasi, tishlashning lingal sirti yo'q, chunki siz ta'sir qiladigan ortodont qurilma mavjud emas, odatdagidek tishingizni yuvishingiz mumkin.
3-qadam
Interdental cho'tka: Yuqoridagi tishlaringizni yuvgandan so'ng, siz sim ostidagi sim ostidagi joylarni tozalash uchun, shuningdek, bo'sh joyni tozalash va ularni yaxshilab tozalash uchun erkin cho'tkadan foydalanishingiz kerak. Siz bu erda suv oqishini tanlashingiz mumkin
Aslida, har ovqatdan keyin tishlaringizni yuvishingiz kerak, va albatta yotishdan oldin bir marta cho'tkalashingiz kerak, shuning uchun 4 marta minimal talabdir.